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シミや肌荒れなどピンポイントの目的ではなく
包括的な目的で美容サプリを摂るのであれば
おすすめはプラセンタ系のサプリになります
期待できる効果に他の系統と比べて
特別すごいというようなもなかったりしますが
まんべんなく女性のキレイに対して期待できる
これがプラセンタの強みだと思います
ただ人によって合う合わないがありますし
安かろう悪かろうの傾向が強いのもプラセンタで
まずは少量を継続的に試してみると良いです